Travailler sa mémoire est important ! Pourquoi ? Comme tous les muscles de ton corps, ton cerveau à besoin de s’entraîner pour être plus fort. Il faut donc travailler sa mémoire pour qu’elle reste efficace. Plus tu travailleras ta mémoire et plus il sera facile d’apprendre tes leçons !

Lorsqu’on est jeune, le cerveau est en pleine forme, il faut donc en profiter pour le rendre fort. Quand on devient adulte et ensuite plus âgé, il est nécessaire de continuer à l’entraîner. Justement, si on veut le garder en bonne santé, le cerveau a besoin de continuer à travailler ! C’est pourquoi, même ton papi et ta mamie doivent apprendre de nouvelles choses.

La force de ton cerveau s’appelle la réserve cognitive. Elle dépend de ton niveau d’éducation, de ta future activité professionnelle, des activités et des interactions sociales que tu auras tout au long de ta vie. Plus ta réserve cognitive est importante, plus ton cerveau sera protégé. Il faut donc la prendre très au sérieux !